病情分析：
      你這種情況主要是飯后體位突然改變，運動有點兒劇烈引起的肚子不舒服。
      指導意見：
      建議你休息一下應該就沒事兒了，喝點兒溫水，注意飯后不能劇烈運動，不能突然的改變體位，以免引起胃部不適。
      

      病情分析：
      你好，根據你的病情描述，可能有點扭傷，可以去醫院看看，拍腰椎片看看，根據檢查結果，對癥治療，可以吃活血止痛膠囊。
      指導意見：
      你好，建議去醫院看看，可能有點扭傷，可以去醫院看看，拍腰椎片看看，根據檢查結果，對癥治療，可以吃活血止痛膠囊。
      
      以上是對“大概六點多一點吃完的飯，七點多的時候出門轉圈，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，應該是彎腰的時候抻著了，可以注意休息看看。因為平時也不運動。
      指導意見：
      可以平復注意休息，按摩下，熱敷一下都行，腰部的位置可以適當拔罐看看。如果是肚子不舒服，應該跟彎腰沒有關系。

      病情分析：
      如果既往沒有腰腹部疾病，這樣的情況，有可能是這個突然的“抱著”的動作，你沒有精神準備，或者突然放下，讓你腰部肌肉腹部肌肉等拉傷所致。
      指導意見：
      估計不會很嚴重，只是抱起的時候，體重向下緣故，牽拉所致。不過也要休息幾天，適當按摩、熱敷會有好處，應該很快就好。
      

      病情分析：
      你好，你是覺得腰不舒服嗎？還是肚子不舒服？如果你覺得腰不舒服，可以先休息。
      指導意見：
      你胃不舒服嗎？有嘔吐嗎？如果休息不見好轉，可以去正規醫院拍個片子檢查一下。