睡眠足夠白天缺經常打哈欠
男 | 15歲 2019-09-15 18:30:36
2人回復
來自
健康咨詢描述： 每天明明睡眠時間足夠，白天還是經常打哈欠，一打完哈欠困倦感又來了，十分影響我的學習
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醫生回復區
2019-09-15 18:42:54 我要投訴
您的問題考慮是睡眠不足和氣血不足引起。現在提倡睡子午覺。也就是中午11點到一點，晚上11點前要休息，最好是晚上九點后就睡覺。可以適當的鍛煉身體。平時吃飯的時候要細嚼慢咽。藥品推薦脾腎雙補口服液。可以去醫院查一下血常規，看是否是貧血。注意補充營養，多吃五谷雜糧。
姜德磊 夏津縣中醫院 醫師
擅長: 擅長腦梗塞、腦出血、腦卒中后遺癥，冠心病，急性冠脈
幫助網友：15369稱贊：5
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2019-09-15 18:33:05
病情分析：
你好，15歲正處于青春期，身心發育的關鍵時期，不良嗜好影響發育危害健康。困倦感多和睡眠不好，血壓異常，腦血管病等有關。
指導意見：
建議營養搭配，三餐規律，勞逸結合，保證充足睡眠，保持好心態，病情反復正規醫院神經內科就診，自己不要盲目用藥，早日擺脫困擾。
2019-09-15 18:41
ask92238684eh
追問
我聽網上說經常打哈欠是貧血馬
2019-09-15 19:02醫生回答：
不放心可以做一下血常規。
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