您好！你后腦不舒服。去一個月左右。開始在右腦后來再左腦。有時還有面部麻木，眼睛不舒服。根據您的描述，考慮您是頸椎病引起的。建議您要安排好作息時間。注意休息，避免長時間低頭。要多到戶外運動，如跑步，打羽毛球。
      

      病情分析：
      目前這就是植物神經功能平衡調理受到影響的表現，作息時間不規律，生活方面的因素影響身體各方面的平衡調理出現的癥狀。
      指導意見：
      對這方面就是做到生活改變，控制不良生活行為習慣，經常參加體育鍛煉，豐富生活內容，促進身體各方面的平衡調理。

      病情分析：
      根據描述考慮是腦血管供血問題，與頸椎問題，休息不好，精神緊張有關，建議規律作息，不要熬夜，保證睡眠，如果不見好轉，去醫院做個顱腦、頸椎磁共振，排除器質性問題。
      指導意見：
      保持良好的生活方式，注意規律作息，避免熬夜，三餐規律，進食清淡易消化富含維生素食物，忌辛辣刺激性食物，戒煙戒酒，多吃些新鮮蔬菜水果，多喝水。適當運動，避免勞累。
      
      以上是對“后腦不舒服，持續一個月左右”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！