你的情況考慮有可能是慢性前列腺炎，引起的炎性刺激癥狀。建議你最好能到正規公立醫院男科或者泌尿外科就診，系統檢測一下前列腺液常規以及支衣原體，激素水平。
      

      病情分析：
      你好根據你說的情況考慮應該是前列腺炎癥引起勃起硬度不好有沒有檢查過吃過什么藥嗎
      指導意見：
      建議忌辛辣刺激飲食忌酒注意個人衛生多喝水多排尿按時休息檢查一下前列腺，可口服復方玄駒膠囊調理一下
      

      病情分析：
      你好，過度手淫對健康的影響很大，可以引起性功能障礙，生殖系統炎癥，以及心理性疾病等，從你說的情況來看這么長時間頻繁，需要引起重視。
      指導意見：
      建議你還是及時的戒除這種不良習慣，同時保持良好的心態，避免性刺激，平時多活動，多鍛煉，多吃高蛋白食物。
      
      以上是對“長期手淫，腰酸，會陰脹”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！