好久沒有長高，我是不是不長高了
健康咨詢描述： 本人14歲，身高169上初中后就不長高了，這是今天剛剛拍的，我的骨骺線好像快閉合了，看看還能長多少
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醫生回復區
你好，根據你描述的情況和發來的腿部x光片檢查來看。你的骨后線快閉合了。男14歲，人的身高是受遺傳因素，環境因素和后天影響因素影響。建議你骨骺線沒有完全閉合之前，要多鍛煉和飲食調理，也有助于你身體長高。平時要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高，跳繩，引體向上，仰臥起坐的運動，平時要多吃些富含蛋白質高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅果，動物肝臟，海產品，蝦等，堅持鍛煉和飲食調理都有助于你的身體長高，特別是打籃球和花樣跳繩運動腳跟落地，促進骨骼增長，對長高非常有幫助。
您好，14歲，身高一米六九，上初中后就不長高了，目前看您上傳的片子，骨骺線已經閉合了，那么這種情況下身高的增長空間很小，具體能長多少是不確定的，建議您保持心情愉快，日常多做戶外活動，多曬曬太陽，保證營養供給，保證睡眠，避免熬夜，有利于身高的增長。
病情分析：
一般身高的增長對于父母雙方的遺傳，后天的營養，疾病環境睡眠等因素有很大的關系。
指導意見：
從您的片子來看在你的骨骺線已經閉合，增長的幾率已經不大，但是合理的營養再就是合理運動，避免熬夜也是對于身高有好處的。
以上是對“好久沒有長高，我是不是不長高了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
已經不能在長高了嗎
可以長高的。
那還能長多少，需要注意些什么呢
這一個嗯，個人的情況也是不同的，平時注意加強營養合理，補鈣，適當的運動，避免熬夜。
看來不怎么行了，謝謝
不客氣。還會長高嗯。
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