病情分析：
      你好，你舌苔白厚，可能是著涼引起的胃腸功能紊亂的緣故。
      指導意見：
      建議養成良好的生活習慣，多飲水，忌生冷和辛辣的刺激，少吃油膩油炸食品，注意休息，保證睡眠，不要長時間的玩手機電腦，祝你健康。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答疑問，根據你的敘述，身體不適，睡眠不好。可能是受涼引起胃腸功能紊亂。
      指導意見：
      建議，規律作息，調整飲食結構，調整情緒，減輕壓力，不要過度思慮，多水果蔬菜等維生素豐富飲食，禁生涼，辛辣刺激，油膩的飲食。
      
      以上是對“可以幫我看看舌苔嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據您的描述您說你很長一段時間有睡眠不好，不舒服的癥狀，從舌苔上看有些內熱
      指導意見：
      如果想吃中藥的話，建議您需要去中醫院找醫生開處方，憑處方用藥，平時的時候注意多吃水果蔬菜清淡飲食，多喝溫熱水
      

      病情分析：
      你好，中醫講究望聞問切四診辯證，缺一不可，任何一種只選其一不綜合分析的做法都是故弄玄虛，單純靠診脈或者單純靠看舌苔耳辨病的做法實在不可取，嚴重違背了中醫祖先們留下的傳統而寶貴的診病方法，斷章取義無異于瞎子摸象。
      指導意見：
      你的舌象看上去舌質淡苔薄白而舌邊齒痕，不過圖片畢竟不是實際查看，與實際情況會有出入，而且不能結合脈象分析，是不能定義一種疾病的。只能說看上去酷似腎虛的舌象，至于是陰虛、陽虛還是陰陽兩虛，還需要當地中醫親自診脈。