手淫過度導致的陽痿早泄怎么辦？
健康咨詢描述： 以前估計是讀書的時候手淫過度，導致現在有了性生活發現有點輕度陽痿早泄，房事過程中時軟時硬，有時候射的很快，很擔心，這個具體怎么調整回來，戒除手淫多運動吃六味地黃丸嗎？還是希望能得到更專業的解答，謝謝
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醫生回復區
陽痿屬于勃起障礙，早泄是指有勃起，但是未進入陰道之前就已經射精，應該先明確診斷，看屬于哪種原因引起的，可以使用藥物治療，按摩治療以及心理治療的方法，平時可以多吃一些羊肉大蝦，以及含有維生素類的食品。加強體育鍛煉。
知道這種情況就是你頻繁手淫導致的，所以這個治療的重點必須是戒掉手淫。可以吃六味地黃丸的，或五子衍宗丸都可以。平時適量多運動，可以多吃一些補腎的食物吧，比如牛羊肉之類。
指導意見：
男性的性功能減退和身體素質下降、精神壓力大緊張焦慮等都有關系，可以先自我調整，改變不良的生活習慣，戒煙戒酒、早睡早起、堅持每天體育鍛煉，選擇精力好體力好、心情好的時候同房，增加前戲時間，緩解精神壓力。
你這種情況在治療方面，首先要調整心態，百分之九十以上都是心理因素，還可以自我練習，做陰囊和肛門之間恥尾肌的鍛煉，練習收縮20次，每次收縮保持1~2秒，然后放松，每天進行3次，另外還有就是與愛人多溝通，節制性生活頻率和手淫次數，不吃辛辣刺激食物，不穿過緊的衣褲，戒煙戒酒，勤換內褲，多吃蔬菜水果，保持生殖器的干燥衛生，可以口服中藥復方玄駒膠囊，或者西藥必利勁
疾病百科| 早泄
溫馨提示：
注意婚前性教育和性指導，掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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