心理問題很苦惱怎么辦

男 | 33歲 2019-09-15 09:08:25 3人回復來自

健康咨詢描述：在人多的地方操作什么機器，特別是在單位開會，聚會，集會有時會心跳加速，滿頭大汗，這是怎么辦？

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楊慧敏保定市第一中醫院副主任醫師擅長: 擅長中西醫結合診療呼吸系統疾病，如急慢性咳嗽、慢性幫助網友：45415稱贊：2

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2019-09-15 10:24:51 我要投訴

您這種情況確實屬于神經調節的問題，您可以從自身上來緩解一下，如果不能緩解您這個需要到心理門診去做一個測試，有沒有抑郁癥或者是焦慮癥的這種情況？如果有一定要及時的服用藥物

龔彥杰主治醫師擅長: 脾胃失調,婦科內分泌異常,氣血不足,甲狀腺疾病,糖幫助網友：23960稱贊：17

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2019-09-15 09:47:30 我要投訴

      病情分析：
      您好：你所出現的心跳加快，滿頭大汗這種情況是因為迷走神經興奮所致
      指導意見：
      建議：你所出現的這種不適的情況，是因為過度的緊張所導致不適：應該放松心情，不要過度的緊張，多做深呼吸的運動

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王麗萍黃岡職業技術學院附屬醫院副主任醫師擅長: 神經衰弱,神經官能癥,頭痛,失眠,健忘,慢性胃炎, 幫助網友：29471稱贊：74

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2019-09-15 09:47:51 我要投訴

      病情分析：
      你好，絕對不是只有你一個人有這種苦惱的，我們一樣在干我們不太喜歡或者是不太熟悉的事情時候一樣有煩惱的
      指導意見：
      所以你不要總是想到只有你有這種感覺的，你只有在準備充分很熟練的情況下你可能就會擔心少一點，自信多一點，而且這樣操作的次數多了你自然適應了也就不會煩了，所以沒事啊，跟緊張不自信關系最大，謝謝
      以上是對“心理問題很苦惱怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

2019-09-15 10:24 ask908256936u 追問

總是會出汗怎么辦呀，不喜歡這種感覺，特別是在冬天都感覺自己要像沸騰的水一樣冒熱氣，明明自己是個無關緊要的角色這樣卻讓自己成為會議的中心！