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有問必答網心理健康科 → 心里難受,特別不想開學

心里難受,特別不想開學

女 | 16歲 2019-09-14 19:46:16 5人回復 來自

健康咨詢描述: 我心里特別慌不想開學,不想見到我討厭的人,她是女孩,我跟她吵過很多次家,自從我換到離她特別近的的位置,我心里特別不舒服

醫生回復區

王麗萍
王麗萍 二級心理咨詢師 擅長: 釋夢,青少年發展咨詢,婚姻家庭咨詢。 幫助網友:8900
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2019-09-14 19:57:07 我要投訴

      病情分析:
      朋友你好!看了你的描述,理解你的心情。你一想到自己討厭的人就不想去上學,看來你和這個人吵架的事件嚴重影響了你,以及你的學習生活,如果你感覺自己無法調整,建議你還是找心理咨詢師做心理咨詢。
      指導意見:
      你到學校學習并是為了她學習,在學校的生活過程中有很多人會相處,建議你把注意力放在學業或其它同伴交往上。
      

何建文
何建文 羅橋衛生院   二級心理咨詢師 擅長: 親子關系,家庭教育,夫妻溝通技巧與和諧相處,考生考 幫助網友:11786
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2019-09-14 20:02:05 我要投訴

      病情分析:
      你是一位16歲的女孩,心理特別慌,不想開學,應跟同學吵架,就討厭那個人,現在她的座位離你很近,你有點不舒服。
      指導意見:
      我能理解你的心情。建議你學會控制情緒,合理的發泄情緒,放松心態,與人處事不要斤斤計較,多做自己開心的事。與人方便,與己方便。
      

劉元
劉元 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網友:17002稱贊:1
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2019-09-14 20:06:57 我要投訴

      病情分析:
      根據你的描述,這種情況多考慮是由于你對這個同學有抵觸心理而導致的焦慮、抑郁的負面情緒。
      指導意見:
      針對這種情況,建議你進行積極的自我調節,不要給自己太大的精神壓力,多想事物積極樂觀的一面,不要過于強化與她之間的矛盾。一旦有負面情緒出現,可以想些其他的事情來轉移注意力,調節情緒。如果難以自我調整,可以找心理醫生,接受系統的心理治療。
      
      以上是對“心里難受,特別不想開學”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

陳愛菊
陳愛菊 山東手足外科醫院   二級心理咨詢師 擅長: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關系,兒童厭學,各類 幫助網友:68814稱贊:44
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2019-09-14 20:10:50 我要投訴

      病情分析:
      你好,能理解你現在不舒適的心情,看來和你吵的這個女孩嚴重了影響你的心情,并且讓你這么不愿意去上學。但是你要明白,你這個年齡階段的孩子是需要上學的,通過學習來充實自己的大腦,為將來奠定基礎。
      指導意見:
      你們這個年齡正處于青春期,內心比較敏感,人與人之間的關系不善于處理就會發生矛盾,與同學相處要學會相互關心,相互幫助,相互尊重,不要斤斤計較一些小事。真對自己實在是不喜歡的也可以遠離。但是退一步海闊天空,也可以與你這個吵架的同學講和緩解你們之間的矛盾,內心愉悅你的各方面都會改變的。
      

張書珍
張書珍 二級心理咨詢師 擅長: 兒童心理學和婚姻家庭,抑郁癥,焦慮癥 幫助網友:8184
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2019-09-14 20:14:12 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你表述的情況,你不想開學,考慮就是不想看到你討厭的人,其實你大可不必,不能因為你不想見到她就不念書吧。
      指導意見:
      其實世界上什么人也有了,你討厭的這個人只是當面和你吵架了,背后罵你的人也很多,你總不能都躲避開她們吧,所以,把不喜歡的人當空氣就不糾結了。
      

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