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有問必答網心理健康科 → 感覺精神上出了一點點問題

感覺精神上出了一點點問題

女 | 18歲 2019-09-14 17:36:29 4人回復 來自

健康咨詢描述: 元旦左右開始有時不想與人接觸喜歡孤單有時候又不想一個人。腦子里會腦補很多東西想著各種壞的畫面。情緒很容易躁動這是為什么?

醫生回復區

路杏茹
路杏茹 二級心理咨詢師 擅長: 戀愛婚姻咨詢,親子關系,職場壓力,焦慮失眠,恐艾抑 幫助網友:10779稱贊:9
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2019-09-14 17:40:49 我要投訴

      病情分析:
      您好,看到您的描述,從元旦開始,感覺自己的精神心理上出了一點小問題,不想與人接觸,總想一個人待著,但有時候一個人又覺得特別的孤單,腦子里總會有各種不好的想象。
      指導意見:
      感覺您的內心有一些自卑,不知道元旦左右您遇到了什么事情,建議您把內心壓抑的痛苦都傾訴出來,釋放出來,讓心情輕松一些,心情好一切都會慢慢好起來,平時要多看自己的優點,多看身邊的美好,多給自己一些積極向上的正能量。
      

曾本君
曾本君 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮、失眠、失戀、同性戀、家庭婚戀、親子教育、青少 幫助網友:18971稱贊:21
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2019-09-14 17:44:25 我要投訴

      病情分析:
      您好!根據您描述的這些信息,18歲,女,您所述的情況考慮焦慮癥和抑郁癥的可能,您可以根據自己的實際情況,測試一下scl-90。
      指導意見:
      如果測試結果呈現明顯癥狀,建議您到專業的精神衛生機構或心理醫院進一步檢查確診,自查只是第一步,確診之后,在主治醫生的指導下對癥治療。平時多注意放寬心態,多培養自己的興趣愛好,積極參加自己喜歡的活動,多與人溝通交流,獲得情感支持。
      

張書珍
張書珍 二級心理咨詢師 擅長: 兒童心理學和婚姻家庭,抑郁癥,焦慮癥 幫助網友:8184
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2019-09-14 17:45:50 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你表述的情況,考慮有抑郁癥傾向,抑郁癥的表現就是,常常是自發性情緒低落,有不合群、身體不適、食欲不振及睡眠障礙等癥狀。
      指導意見:
      根據你表述的表現,你目前的癥狀屬于輕度抑郁癥,治療輕度抑郁癥,可以通過自我調節或者心理醫生疏導就能緩減癥狀。
      
      以上是對“感覺精神上出了一點點問題”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張騫楠
張騫楠 駐馬店市第二人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強迫癥;精神分裂癥;抑郁 幫助網友:30171稱贊:4
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2019-09-14 18:32:38 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你描述自己的情況,可能是青春發育時期情緒不穩定或自己經歷精神刺激出現焦慮抑郁癥傾向的,
      指導意見:
      首先應該學會自我調節自己心態放松自己,把自己心里壓力發泄出來,多和家人朋友進行溝通交流,多戶外參加有意義的活動,選擇自己喜歡事情去做轉移注意力,必要時咨詢心理專家進行治療。
      

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