病情分析：
      這種情況下都是由于飲食不節，飲食辛辣食物導致的腸道消化不好引起的。建議你吃點益生菌來調理一下腸道
      指導意見：
      平時飲食上也得注意，要少吃辛辣的食物，油膩的食物，要合理的飲食，多吃點新鮮蔬菜水果。
      
      以上是對“大便解不下來，就解一點大便，感覺還想解”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，感覺有大便，但是解不出來，就是有便意等，出現這種情況的話，那就有可能是有便秘的情況。
      指導意見：
      建議加強體育鍛煉，多運動，不要久坐，生活規律，不要熬夜，多喝水，多吃點新鮮的水果蔬菜以及含粗纖維多的食物，養成定時排便的好習慣，也可以每天二次按順時針方向按摩一下下腹部，以促進腸蠕動。