病情分析：
      做什么事如果都不專心就什么都做不了，你首先要重視學習，上課盯著老師看，跟著老師走，你自己要注意生活規律，不要熬夜，堅持鍛煉身體，才能頭腦清醒的去學習。
      指導意見：
      做什么事如果都不專心就什么都做不了，你首先要重視學習，上課盯著老師看，跟著老師走，你自己要注意生活規律，不要熬夜，堅持鍛煉身體，才能頭腦清醒的去學習。
      

      病情分析：
      你感覺自己注意力容易分散，記憶力下降，很難專注于做一件事情，反應有些遲鈍。這可能和長時間休息不足有關，也和信心不足有關。
      指導意見：
      當你做事有明確的目標，做事情的動力比較強的情況下，做事就不容易注意力渙散，你會專注于做某一件事情。要給自己積極的暗示，培養自己的愛好、興趣和特長。信心越來越足的時候就容易在做事情的時候效率高了。
      
      以上是對“注意力很容易分散，很難專注的做一件事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的描述，這種情況如果可以排除身體疾病的影響，那么多考慮是由于心理疾病所導致的癥狀，例如焦慮癥、抑郁癥等。
      指導意見：
      針對這種情況，建議你就診于神經內科，經檢查后看是否由于身體疾病所導致。如果能排除軀體疾病影響，可以就診于心理門診，經檢查后確診病情，對癥接受系統的心理治療。