您的情況急性期如果疼痛可以局部熱敷休息外用扶他林或者云南白藥噴霧劑膏藥也可以。疼痛嚴重可以口服路蓋克或者腰痛寧膠囊等止痛藥物，同時注意休息避免勞累受涼，嚴重需要去正規醫院檢查一下磁共振排除韌帶損傷比較好。確實損傷暫時固定保護，注意休息，暫時減少活動，定期復查。
      

      病情分析：
      你好，需要查明引起上述癥狀的原因，才能給予積極治療，如受涼勞累導致肌肉酸疼，頸椎病等，需要詳細檢查。
      指導意見：
      你好，建議給以局部熱敷，按摩，若疼痛明顯可貼止疼膏，平時可做頸椎保健操，避免受涼，如吹空調，風扇等，若不好轉到醫院骨科就診，做頸椎磁共振，詳細檢查，明確診斷。
      
      以上是對“脖子上面有點疼，最近倆天”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！