指導意見：
      你的情況是脂溢性皮炎，主要是由于皮脂腺分泌旺盛引起的癥狀，建議你口服二丁顆粒，消痤丸，外用克林霉素軟膏外涂，飲食需要忌口，辛辣刺激的食物不要吃
      

      病情分析：
      你好，額頭上出現這種癥狀應該是由于飲食不當引起的癥狀。
      指導意見：
      建議你平時注意飲食清淡些，盡量別吃太多辛辣刺激和生冷油膩的食物，多吃蔬菜水果，可以用蘆薈膠擦患處。
      以上是對“額頭長了很多小疙瘩不痛不癢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！