指導意見：
      你好，這種情況考慮是失眠、氣血不足，跟勞累，作息不規律等因素有關系，可以服用補氣養血、安神的藥物治療看看，具體藥物方面可以試試口服人參歸脾丸治療一段時間看看。
      

      你好！引起失眠的癥狀原因比較多的，年輕人常見的原因有可能是由于用腦過度，生活不規律等等原因導致的神經衰弱癥導致的，改善這種情況首先應當注意保健，有一個合乎健康需要的生活飲食習慣，每天適當做一些體育活動放松放松身心調節身體代謝狀態正常，頭痛也可以先用一些解熱止痛藥物比如芬必得或對乙酰氨基酚，癥狀明顯也建議到醫院查一查，根據檢查結果考慮怎么治療。網上不能詳細了解你的病情，建議供你參考。
      
      以上是對“失眠睡不著沒有精神狀態”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你這個考慮為睡眠障礙，晚上睡不著，白天頭腦昏昏沉沉，如果晚上吃了藥第二天要睡很長時間，晚上又精神睡不著了，這樣長期下去形成了惡性循環，然后天天心煩意亂，坐立不安等等。
      指導意見：
      建議白天服用黛力新，來調節一下情緒，晚上服用百樂眠以及佐匹克隆來改善睡眠，佐匹克隆可以先用小劑量（半片），如果效果差可以半片半片的增加，堅持服用，病情穩定病繼續應用一段時間后再慢慢減藥至完全停藥，如果減藥出現不適以及睡眠差的時候則繼續按原劑量繼續服用。