健康咨詢描述: 兩年前歪過一次腳那時候也沒敷藥什么,最近感覺一直不舒服,腳背往下用力就感覺不舒服,腳轉一圈也是不舒服
一般兩年前受過傷。雖然韌帶有損傷,但是兩年的時間足夠恢復。現在仍然出現走路不舒服。有可能是近期有增加再次多的運動比如跑步穿帶跟鞋子爬樓梯多走路超過一萬步,這種情況對踝關節的韌帶損傷還是比較大的。建議。盡量的休息,避免體育運動,每天堅持熱敷活血舒筋,一天三次可以局部涂抹活絡油或者是貼膏藥。
病情分析:
病情分析:
您好,這樣的情況是軟組織的挫傷,當時沒有注意。選擇中醫的保守治療,針灸烤電可以很大程度上緩解
指導意見:
建議:選擇中醫的保守治療,針灸烤電可以很大程度上緩解考慮?血液循環不好,注意保暖多做熱敷,烤電理療,多泡腳,促進血液循環通暢穿軟底鞋。
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