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有問必答網心理健康科 → 有時候心情無故沮喪容易多想

有時候心情無故沮喪容易多想

女 | 18歲 2019-09-13 19:08:33 4人回復 來自

健康咨詢描述: 脾氣比較暴躁覺得活在這個世界很無用拖累別人想一個人過一生

醫生回復區

馬文舉
馬文舉 二級心理咨詢師 擅長: 空心病疏導,疑病癥,社交恐懼,婚戀情感障礙,青少年 幫助網友:436
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2019-09-13 19:14:45 我要投訴

      病情分析:
      18歲的女孩,正直青春年齡,生命才要開始綻放,覺得活在這個世界很無用,覺得拖累別人,有時心情無故沮喪,易多想,初步診斷為焦慮癥。
      指導意見:
      為了更好的幫到你,請補充以下信息:一,這種狀態多久了?二,為什么會有這種無用感?現在上學還是上班?三,多想時都會想些什么?
      

曾本君
曾本君 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮、失眠、失戀、同性戀、家庭婚戀、親子教育、青少 幫助網友:18971稱贊:21
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2019-09-13 19:17:21 我要投訴

      病情分析:
      您好!根據您描述的這些信息,18歲,女,您所述的情況是否發生在月經即將來臨之際?還是已經持續多長時間了呢?
      指導意見:
      如果前者,考慮由于內分泌失調引起的情緒不穩定。如果后者,考慮抑郁癥的可能,抑郁癥伴隨焦慮和失眠。您可以根據自己的實際情況,自查一下scl-90,看看是否存在明顯癥狀。
      

王國云
王國云 蘇家屯醫院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年心理,情感問題,兩性心理,抑郁癥 幫助網友:3055
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2019-09-13 19:19:49 我要投訴

      病情分析:
      你好,這種想法有多久了呢,如果是時常這樣想,可能是因為心情不好,或者有其他心理因素。比如父母責罵。自己對自己不滿意。脾氣暴躁可能是肝火旺,或者身邊有這樣的親人。
      指導意見:
      建議,可以做做網上的測試題。測一下抑郁,焦慮。想改變的話,有以下幾點,一試著看看那些非常可憐的人比如重病人。這樣看完后覺得自己很幸運,沒事的時候按摩自己腳趾。大拇指和二拇指的縫隙,最里端是太沖行間穴,往腳趾方向按摩,是疏肝理氣的
      
      以上是對“有時候心情無故沮喪容易多想”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

劉秀梅
劉秀梅 聊城市茌平區婦幼保健計劃生育服務中心   二級心理咨詢師 擅長: 親子關系,產后抑郁癥,焦慮障礙,睡眠障礙,植物神經 幫助網友:18620稱贊:25
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2019-09-13 21:18:33 我要投訴

      病情分析:
      你好,你應該是一個比較敏感,沒有安全感,而且極度沒有自信的女孩兒,而且平時和家人朋友溝通應該也不暢通。
      指導意見:
      建議一定要注意情緒的調節,多與家人朋友進行溝通和交流,多參加一些社交活動,尤其是一些集體活動,多培養自己的愛好和興趣,豐富自己的內涵,做好心理宣泄和心理解壓。而且很有必要去進行一下心理咨詢治療。
      

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