你這種情況考慮是由于腰部的韌帶勞損，這引起了疼痛。建議平時不要長時間坐著不活動。嗯，定時改變體位，增加戶外運動，提高腹部及腰背部力量運動力量，可以做仰臥起坐以及燕飛或平板支撐。
      

      病情分析：
      您這種情況考慮是有腰椎間盤突出的情況存在，其發生和腰椎退行性病變、長期久坐、久站等因素刺激有關，主要癥狀會有腰部酸痛的情況存在，如果突出的髓核壓迫神經的話，還會有下肢放射性疼痛的情況存在的
      指導意見：
      建議目前可以通過腰椎磁共振檢查來明確診斷，確診后建議可以通過口服乙哌立松片配合活血止痛片來進行治療就可以的，平常在生活上注意腰部保暖，避免受涼刺激，另外注意不要長期久坐、久站，不要過度用力的去搬運重物
      
      以上是對“腰部里面在彎腰時有點疼，走路不疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！