你這種情況很可能是得了腰肌纖維織炎引起的，平時要注意休息和保暖，避免劇烈活動，不要長時間保持一個姿勢，盡量少彎腰，不要搬抬重物，睡硬板床休息，可以口服消炎鎮痛藥物和活血化瘀通絡止痛藥物治療，配合熱敷按摩理療以增強療效。
      

      你好，結合你的描述，你這有可能是有腰背肌勞損或者是腰椎間盤膨出突出壓迫神經導致的，我建議你到醫院檢查看看，可以做個腰椎CT，目前腰椎間盤疾病的發病年齡趨于年輕化，要值得注意。
      

      病情分析：
      你好很高興為你服務，出現腰部疼痛，有無下肢疼痛麻木癥狀，做過檢查沒有
      指導意見：
      骨科專家查體檢查一下壓痛點以及直腿抬高試驗，必要時拍個片子檢查一下排除腰肌勞損的情況，避免受涼勞累，戴腰圍，熱水袋熱敷外用膏藥止痛
      
      以上是對“左后腰不舒服，感覺連到了屁股也有點不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！