你好醫生我最近有焦慮癥

女 | 26歲 2019-09-13 09:57:22 1人回復來自

健康咨詢描述：你好醫生我最近幾天發現我有焦慮癥去精神病醫院醫生給我開了舒眠膠囊和安定片，請問長期吃會有依賴性嗎而且我現在感覺不吃這些幫助睡眠的藥有困意了，請問我藥繼續吃幫助睡眠的藥嗎我就擔心有依賴性？

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舒眠膠囊和安定都是有鎮靜催眠的作用，這兩種藥選一種就可以，不要兩種一起吃，有焦慮癥最好去精神衛生中心就醫，讓醫生實際的看一下，可以適當的吃一些抗焦慮的藥。平時一定要多培養些興趣愛好，把你的精力投放到其他感興趣的事情上，有焦慮感覺的時候，就要找一些感興趣的事情投入的去做，用來轉移注意力，要及時的緩解緊張焦慮的情緒，比方說你可以去個沒有人的地方，大聲的把你感覺焦慮的事情喊出來說出來。