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有問必答網心理健康科 → 想知道這是不是得了抑郁癥

想知道這是不是得了抑郁癥

女 | 23歲 2019-09-13 01:01:03 4人回復 來自

健康咨詢描述: 今年23從初中開始就有自殘逃學慢慢的無法控制自己的情緒情緒波動大特別是晚上上一秒還好好的突然就情緒低落甚至煩躁

醫生回復區

解偉福
解偉福 二級心理咨詢師 擅長: 婚姻家庭,親子關系,厭學,高考減壓,職場減壓,人際 幫助網友:16545稱贊:3
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2019-09-13 01:02:47 我要投訴

      病情分析:
      你好,這位女生從你描述的狀況來看的話,你現在確實有一些抑郁的表現,可能是壓力所致,比如說學習壓力,人際關系壓力,包括情感壓力和前途的壓力。
      指導意見:
      這種情況下,最好的辦法是要找學校里的心理老師或者當地的心理咨詢師進行1對1的心理咨詢,相信老師們會用專業的心理學的理論和技能給了你很好的幫助。
      

崔俊蘭
崔俊蘭 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁障礙,失眠,焦慮障礙,孕產婦心理,婚戀情感,親 幫助網友:12483稱贊:3
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2019-09-13 01:09:32 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,你的情況可能是有些抑郁和焦慮情緒了,應該是跟你的個性特質以及成長經歷有關系的
      指導意見:
      建議,堅持適度運動,推薦瑜伽,多跟家人朋友聊聊天可以改善,必要時去三甲醫院或者精神衛生中心的心理科檢查一下,根據醫生的建議進行進一步治療
      

王繼坤
王繼坤 二級心理咨詢師 擅長: 失眠,焦慮癥,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經衰弱,神 幫助網友:23019稱贊:2
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2019-09-13 01:11:57 我要投訴

      病情分析:
      你的癥狀表現如果持續時間比較長的話,那么考慮你可能確實是出現了抑郁癥的傾向,同時也不排除你有焦慮癥和強迫性思維強迫癥的可能,這通常是由于你存在巨大現實壓力無法面對、無力解決以及內心長期存在壓抑無法釋放所造成的。
      指導意見:
      建議你最好及時到當地正規醫院精神心理科看醫生,同時做如下自我調節:希望你不要把精力總是集中在不良事件上。越想不愉快的事心情就會越不好,心情越不好越容易鉆牛角尖,心情就會越發低落,使自己陷入思維和情緒情感惡性循環的怪圈中。所以建議你平時要適當轉移自己的注意,就是一種轉移法,將注意力轉移到一些愉快的事上,每天堅持至少40分鐘的戶外運動鍛煉。也可以做一些適當放松的活動,例如深呼吸、散步、打坐、冥想平靜的畫面、聽舒緩優美的音樂等等。另外要學會自我欣賞,多看自己的優點,多看事物的好處,多想事情可能成功的一面。也可以找好友或親人交流,盡訴心曲,大哭一場也無妨,盡情宣泄郁悶情緒。宣泄過后,讓自己不斷調整和改變某些錯誤認知和心態,重新振作起來,并開始新的生活!
      
      以上是對“想知道這是不是得了抑郁癥”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

趙蘇蘭
趙蘇蘭 二級心理咨詢師 擅長: 學生壓力管理,厭學,人際關系煩惱,親子矛盾,情感婚 幫助網友:4930
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2019-09-13 01:13:37 我要投訴

      病情分析:
      23歲女性,從初中開始就有自殘逃學,慢慢的無法控制自己的情緒,情緒波動大,特別是晚上,上一秒還好好的,突然就情緒低落,甚至煩躁不安,
      指導意見:
      青春期少女容易出現情緒低落不穩定,往往多愁善感,容易激動不計后果,珍惜生命價值青春年華珍愛自己,增強自信心需要,刻苦學習過硬本領
      

疾病百科| 抑郁癥

掛號科室:精神心理科

溫馨提示:
早發現,及早治療。

抑郁癥又稱抑郁障礙,以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征,是心境障礙的主要類型。臨床可見心境低落與其處境不相稱,情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕,自卑抑郁,甚至悲觀厭世,可有自殺企圖或行為;甚至發生... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群:女性人群 常見癥狀:情緒低落、心境低落、悶悶不樂、悲痛欲絕、[詳細] 是否醫保:醫保疾病 治療方法:藥物治療、心理治療
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