你好！根據你描述的情況考慮神經衰弱的可能，需及時到正規三甲醫院神經內科就診，在專科醫生指導下適當服用谷維素、安神補腦液等藥物進行治療，平時放松心情，保持樂觀情緒，注意休息，避免過度勞累，飲食清淡，合理安排作息時間，保證充足睡眠。
      

      病情分析：
      你好！可能學習壓力太大，造成的精神緊張，引起來的失眠。要弄清楚一起心慌煩躁的原因。
      指導意見：
      建議你放松心情。晚上睡覺前用溫水泡腳。可以喝一點溫熱的牛奶。有助于睡眠。睡覺時最好放空思想。什么也不想，如果實在不行。可以睡覺之前喝一點安神補腦液。如果心理有壓力，可以找心理醫生疏導一下

      病情分析：
      根據你的描述，提供的信息，引起失眠的原因有很多可能和神經過度緊張，壓力大，神經衰弱都有一定的關系。
      指導意見：
      建議可以在睡前喝一杯牛奶，牛奶是有助于睡眠的，也可以口服一些助眠的藥物來進行治療。如服用安神補腦液或是谷維素等藥物調理緩解癥狀。
      
      以上是對“晚上心慌煩躁睡不著覺不知道怎么了躺下就睡不著3.4”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！