健康咨詢描述: 青春期一天突然看到異性時腦子里出現他隱私部位畫面,之后好長一段時間都會有這種念頭,不好控制,要不要糾結那種念頭產生的原因,是之前偶然看的那種兩性電影引起的,還是什么,一直在糾結原因,而且越糾結越深,好難受,想不明白,拜托拜托
病情分析:
你好,根據你的描述,因為在你的這個年齡段有可能因為性成熟而對于性的這些相關知識不能控制的去想象
指導意見:
對于你出現這種情況,如果自己實在不能控制的話,在今后就千萬不要再看類似的兩性的電影了,或者是網上的內容,越看越對你是一種誘惑誘惑,所以,理智很重要,全憑自己的意志力來控制自己
那我當時一次和異性說話時腦子里突然出現的那畫面是什么原因啊
因為你第一次和異性說話,可能對你產生的影響太深了,與你日常和異常接足的次數少有關心
病情分析:
你好,你現在的這種情況呢?已經是產生了一種強迫性的思維,是強迫癥狀的一種,這種情況呢?建議你一定要放松自己的心情
指導意見:
您可以轉移注意力,實際上也是一種談化,即是把自己的注意力集中于工作、學習和業余興趣上,尤其是當這個想法來臨時,若能及時去注意別的事情,去從事自己最感興趣的活動,轉移自己對它的注意,也就能避免心理矛盾和痛苦。
我現在腦子里沒那種念頭了,就糾結當時產生這種念頭的原因是什么?
既然現在已經沒有那種念頭了,就不要再去回想,因為過度的回想,其實也是一種強迫,順其自然就好
我覺得弄清楚它的原因可能就會放下那件事,接受它,但是自己確越想越深,不斷的糾結更加細節的原因,放不下那件事
不是所有的事情都可以弄清楚原因的,已經過去的事情不要再去糾結,否則你反而容易陷入進去
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