運動后腳跟疼走路也疼
健康咨詢描述： 上周三跑步后腳跟開始疼，剛開始不是非常明顯的疼，本以為沒什么事結果上周四又跑了幾圈后腳跟非常疼了，兩個腳都疼，走路都非常疼，上下樓也困難。回家看了看好像有點腫（能看到血管），我沒理它，休息了幾天后也不怎么見好。馬上就要中考的體育加試了，這樣下去不行，不知道怎么能快點恢復？主要癥狀:走路疼，兩個腳都是腳后跟疼，回家脫下鞋后也會感覺很疼，走路要么拿腳跟蹭著走要么踮著腳走，剛開始走會感覺很疼，走一會兒會感覺痛感輕點，長時間站著也會感覺非常疼，腳跟上方一點摁著也會感覺疼。是不是因為過量運動？之前也出現過運動后腳跟
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從你的描述來說，考慮運動量大引起的跟腱炎，建議試試以下治療，急性期多注意休息，盡量少走路，注意保暖，口服活血化瘀消腫藥物，中藥熏洗，針灸推拿，外用傷濕止痛膏等膏藥，扶他林輕揉局部，適當鍛煉，如果無好轉就去醫院做做相關檢查。
醫生你好，我現在在用適用于閉合性軟組織冷敷理療的醫用冷敷貼，已經貼兩天了，每天貼膏藥前涂揉正紅花油，請問這種治療可以嗎？現在正常走路不疼了，可以跑跳嗎？需要養多長時間呢？謝謝醫生！
不能跑跑跳跳，繼續休息半個月左右
這個情況考慮是急性的，一個跟腱炎的可能性比較大。可以吃一些消炎鎮痛藥物，外用一些膏藥。必要的時候可以進行封閉治療。但是這個疾病，自然的康復過程一般都比較長。打封閉只是為了應付考試。
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