健康咨詢描述: 自卑,不管再怎么好笑的一件事都開心不起來,每天自己把自己關起來,遠離人群,想發泄發泄不出來,不想與人交往
病情分析:
你每天感覺不開心自卑,不管做什么事情都開心不起來,把自己封閉起來,發泄不出來,也不想與人交往。看起來抑郁情緒很明顯。
指導意見:
這和你的性格有關,也和個人經歷有關,尤其是童年經歷和家庭教育方式。建議你到醫院精神心理科看心理醫生,接受心理疏導。系統的心理咨詢能讓你發現內在力量,獲得安全感,建立自信。
病情分析:
根據您的描述,建議您到正規精神心理醫院心理科就診。進一步明確原因確定診斷,采取相應的心理疏導藥物治療。
指導意見:
多和朋友交流溝通,傾訴,釋放內心的壓力和煩惱。培養興趣愛好,多做自己喜歡事情與轉移病態注意力。作息時間規律。早睡早起不熬夜。多參加戶外運動。
我對什么都不感興趣
你存在抑郁傾向,建議您多主動接觸他人。加強人際關系,多做自己喜歡的事情。
病情分析:
處于自我糾結的時候,的確是煩心!
這種不舒服的感覺持續發展了多久了呢?近期又經歷了那些事務呢?
是否有過就醫的經歷呢?
指導意見:
建議及時與師長表達自己的真實感受,,在平時適量增加每天早晚兩次的健身鍛練,適量補充含鉀的食物:必要時與咨詢師溝通,甚至可以去心理門診
以上是對“開心不起來,壓抑,想發泄”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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