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來月經了，上體育課能跑步嗎?

女 | 11歲 2019-09-11 20:11:02 1人回復 來自

健康咨詢描述： 來月經了，能跑步嗎?我們跑步一般來說都是八百米到一公里左右，一開始都是慢跑，但最多不會超過中跑，直到最后一百米才快跑。

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張露
張露 山東省立醫院   副主任醫師 擅長: 子宮肌瘤,子宮內膜癌,子宮頸癌 幫助網友：2320稱贊：1
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2022-11-02 17:14:46 我要投訴

      月經來潮了，我們醫生不建議你去跑步，因為你跑了800米以上也屬于劇烈運動了，你可以跟老師請假，你說你來例假了，老師一定會準你假的。這個假期是有明文規定的，就是說女性在月經來潮的時候，要避免劇烈運動。
      

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