健康咨詢描述: 感覺心情低沉,不想說話,永遠感覺很累可是我什么事情都沒干,每天一直感覺疲倦,困乏,頭疼,高興不起來,而且無論多難過都哭不出來但是很想哭,感覺胸口悶氣短,每天什么都沒發生就莫名煩躁,不安,我感覺現在就行動遲緩思維也遲緩,就好像動不起來,干什么也提不起精神,有很多事情現在都感覺無所謂了,每天腦子里莫名其妙就一直想難過的事情,一直難過難過難過,我感覺我好像什么做不好,就算成績好我都懷疑是老師搞錯了,我怎么可能我不配那種感覺,以前明明是我的優點的事情我感覺我做不好我不行我真的可垃圾了,我現在高三,感覺狀態太不好了,沒辦法學習,我想問問自己是不是抑郁癥,不知道該怎么辦……
病情分析:
抑郁癥的癥狀主要是顯著的、持久的心境低落,患者可以表現為興趣缺乏、思維遲緩、精力疲乏、活動減少等,還可能出現心理學癥狀,如自我貶低、惴惴不安、猶豫不決,嚴重時可產生悲觀絕望的想法,出現自殺想法或自殺行為,也可能生物學癥狀,如飲食變化、睡眠障礙、性欲冷淡等,兒童時期還可能表現為逃學、厭學、破壞性行為等。
指導意見:
如果說你現在目前描述的情況在持續兩周以上,而且現在高三壓力特別的大,你需要及時的做情緒緩解壓力。有效的調整自己當前的情緒和面對考試時的一些心理狀態。
病情分析:
抑郁癥:發作需要至少兩周。影響工作,社交和生活功能。
癥狀:A、1.心境低落。2興趣和愉快感喪失。3.勞累感增加和活動減少的精力降低。
B:1.集中注意力的能力降低。2.自我評價和自信降低。3.自罪觀念和無價值感。4.認為前途暗淡悲觀。5.自傷或者自殺的觀念或行為。6.睡眠障礙。7.飲食下降。
嚴重程度標準:輕度:至少具備A和B中各兩項
中度:至少具備A中的兩項和B中的三項(最好四項)
重度:具備A中的所有三項和至少B中的四項。
指導意見:
抑郁癥怎么治療:
抑郁癥的治療主要有三個方面。
第一,藥物治療,抑郁癥有很多藥物,醫生會根據病人病情的輕重程度,病人的意愿,以及病人的經濟狀況來選藥。
第二,也是比較重要的一點,就是心理咨詢。它實際上是指病人與心理醫生一對一的交談,通過信任的交談,來找尋抑郁的根源,并且幫助病人自我調整,找到原因并解決。
第三,家人的支持,同樣十分重要。例如,名人崔永元,也曾得過抑郁癥,在他的文章中寫過,爸爸的悉心陪伴,對他的照顧以及關愛和鼓勵,對他幫助很大。
溫馨提示:
早發現,及早治療。
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