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有問必答網心理健康科 → 感覺心情低沉,可能得了抑郁癥,但是不敢說

感覺心情低沉,可能得了抑郁癥,但是不敢說

女 | 17歲 2019-09-11 19:53:21 2人回復 來自

健康咨詢描述: 感覺心情低沉,不想說話,永遠感覺很累可是我什么事情都沒干,每天一直感覺疲倦,困乏,頭疼,高興不起來,而且無論多難過都哭不出來但是很想哭,感覺胸口悶氣短,每天什么都沒發生就莫名煩躁,不安,我感覺現在就行動遲緩思維也遲緩,就好像動不起來,干什么也提不起精神,有很多事情現在都感覺無所謂了,每天腦子里莫名其妙就一直想難過的事情,一直難過難過難過,我感覺我好像什么做不好,就算成績好我都懷疑是老師搞錯了,我怎么可能我不配那種感覺,以前明明是我的優點的事情我感覺我做不好我不行我真的可垃圾了,我現在高三,感覺狀態太不好了,沒辦法學習,我想問問自己是不是抑郁癥,不知道該怎么辦……

醫生回復區

楊帆
楊帆 二級心理咨詢師 擅長: 家庭親子溝通,家庭婚姻咨詢,兩性情感話題,正念療愈 幫助網友:9875
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2019-09-12 12:02:54 我要投訴

      病情分析:
      抑郁癥的癥狀主要是顯著的、持久的心境低落,患者可以表現為興趣缺乏、思維遲緩、精力疲乏、活動減少等,還可能出現心理學癥狀,如自我貶低、惴惴不安、猶豫不決,嚴重時可產生悲觀絕望的想法,出現自殺想法或自殺行為,也可能生物學癥狀,如飲食變化、睡眠障礙、性欲冷淡等,兒童時期還可能表現為逃學、厭學、破壞性行為等。
      指導意見:
      如果說你現在目前描述的情況在持續兩周以上,而且現在高三壓力特別的大,你需要及時的做情緒緩解壓力。有效的調整自己當前的情緒和面對考試時的一些心理狀態。
      

蘆曼曼
蘆曼曼 亳州市第五人民醫院   醫師 擅長: 精神分裂癥,睡眠障礙,抑郁癥,躁狂癥,焦慮癥,恐懼 幫助網友:973
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2019-09-12 12:03:30 我要投訴

      病情分析:
      抑郁癥:發作需要至少兩周。影響工作,社交和生活功能。
      癥狀:A、1.心境低落。2興趣和愉快感喪失。3.勞累感增加和活動減少的精力降低。
      B:1.集中注意力的能力降低。2.自我評價和自信降低。3.自罪觀念和無價值感。4.認為前途暗淡悲觀。5.自傷或者自殺的觀念或行為。6.睡眠障礙。7.飲食下降。
      嚴重程度標準:輕度:至少具備A和B中各兩項
      中度:至少具備A中的兩項和B中的三項(最好四項)
      重度:具備A中的所有三項和至少B中的四項。
      指導意見:
      抑郁癥怎么治療:
      抑郁癥的治療主要有三個方面。
      第一,藥物治療,抑郁癥有很多藥物,醫生會根據病人病情的輕重程度,病人的意愿,以及病人的經濟狀況來選藥。
      第二,也是比較重要的一點,就是心理咨詢。它實際上是指病人與心理醫生一對一的交談,通過信任的交談,來找尋抑郁的根源,并且幫助病人自我調整,找到原因并解決。
      第三,家人的支持,同樣十分重要。例如,名人崔永元,也曾得過抑郁癥,在他的文章中寫過,爸爸的悉心陪伴,對他的照顧以及關愛和鼓勵,對他幫助很大。
      

疾病百科| 抑郁癥

掛號科室:精神心理科

溫馨提示:
早發現,及早治療。

抑郁癥又稱抑郁障礙,以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征,是心境障礙的主要類型。臨床可見心境低落與其處境不相稱,情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕,自卑抑郁,甚至悲觀厭世,可有自殺企圖或行為;甚至發生... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群:女性人群 常見癥狀:情緒低落、心境低落、悶悶不樂、悲痛欲絕、[詳細] 是否醫保:醫保疾病 治療方法:藥物治療、心理治療
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