睡眠差特別愛生氣愛胡思亂想
男 | 18歲 2019-09-11 13:43:52
2人回復
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健康咨詢描述： 最近睡眠不太好晚上睡覺的時候總是想一些不開心的事情總是想著怎么去打讓自己討厭的人也變得比較愛生氣
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醫生回復區
2019-09-11 14:49:43 我要投訴
您好！您最近睡眠不太好，晚上睡覺的時候總是想一些不開心的事情，總是想著怎么去打讓自己討厭的人也變得比較愛生氣。您這種情況建議您到醫院的心理門診做心理咨詢。
2019-09-11 14:21:40 我要投訴
病情分析：
不能給自己大的壓力，近期多參加室外和集體活動，可以找家人或是同學，朋友
指導意見：
發泄不良的情緒，夜間不能熬夜，減少看手機電腦的時間，每天睡前梳頭，有按摩頭皮的作用或是可以口服改善睡眠的藥物，如甜夢口服液。
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