您這種作息習慣是不好的，凌晨睡覺早上八點起床睡眠，雖然夠，但是說這個習慣是不好的。這種情況您可以看一下，血壓血糖有沒有任何問題力也不舒服？也有可能是胃炎，而導致的經常有熬夜。
      

      病情分析：
      你好，根據您的描述，考慮是休息不好導致的，建議您調整生活習慣，最好每天在11點之前睡覺，按時吃飯，少吃辛辣刺激生冷食物，清淡飲食！
      指導意見：
      你好，根據您的描述，考慮是休息不好導致的，建議您調整生活習慣，最好每天在11點之前睡覺，按時吃飯，少吃辛辣刺激生冷食物，清淡飲食！
      
      以上是對“一犯困就頭疼然后胃也不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況考慮，你是頭疼頭暈，并且胃部不舒服的情況，請問有沒有反酸或者惡心的癥狀？
      指導意見：
      建議，你的這種情況，建議你調整睡眠時間，早睡早起，另外要注意休息，做一個血壓的檢查，看是否有血壓不正常。
      

      病情分析：
      根據描述，你的情況建議測量一下血壓，血糖，檢查血常規，如果排除這里方面的問題，考慮與休息太晚有關，注意保持良好的生活方式。
      指導意見：
      注意規律作息，避免熬夜，三餐規律，進食清淡易消化富含維生素食物，忌辛辣刺激性食物，戒煙戒酒，多吃些新鮮蔬菜水果，多喝水。適當增加運動，提高身體抵抗力，但避免勞累。
      

      病情分析：
      你好！出現上述不適考慮與睡眠不足，熬夜有關，要早睡早起，養成良好的飲食作息習慣，保持充足的精力。
      指導意見：
      建議少吃辛辣刺激性及生冷油膩食物，多吃新鮮的蔬菜水果，必要時可做個幽門螺旋桿菌檢測及胃鏡檢查。
      

      病情分析：
      從你的描述生活方式，睡眠太晚，當然第二天精神狀況不好。如果飲食不規律，過于疲勞，也會出現胃部不適。
      指導意見：
      人的大腦生物鐘是需要7～8小時睡眠，并且最佳是晚上十點入睡，你破壞了這個生物鐘，肯定會出現白天昏沉狀態。飲食生冷、油膩、辛辣等，不按時就餐，就會胃部不適，改變你的生活方式，一切都會好起來
      
      以上是對“一犯困就頭疼然后胃也不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      可能是睡眠不足，也可能是消化系統疾病，如胃炎，胃潰瘍，腸炎，胃腸功能紊亂等
      指導意見：
      建議去醫院就診消化科，完善相關化驗檢查，如血常規。胃鏡腸鏡，腹部CT等，明確診斷后再治療。必要時盡量早點睡覺
      

      病情分析：
      你好，根據你描述，你頭暈沒精神是睡的晚睡眠質量差能人體最佳的睡眠時間應該是在晚上11點到早晨六點半左右，這個時間一般能夠保證8個小時的睡眠。
      指導意見：
      建議：臨睡前半小時放松心情，可以聽舒緩的音樂，熱水泡腳，然后喝點熱牛奶有助睡眠。只耍睡眠改善，頭暈乏困的狀況就改善了。
      

      病情分析：
      你這個情況與熬夜有關系的，因為熬夜以后神經系統得不到充分的休息，這種情況下會導致大腦缺血缺氧會出現頭痛，頭暈，犯困的感覺。
      指導意見：
      另外有一些人熬夜，以后有可能引起了血壓的變化，熬夜以后血壓升高，這樣也會導致大腦的血液循環障礙，出現頭痛的癥狀，所以以后你不要這么晚在睡覺了。