對于你所說的情況考慮你在日常生活中你可以多吃一些富含雌激素的時候，比如木瓜，雞皮，鴨皮等食物，日常生活中也可以多吃一些豆制品牛奶之類的時候，這樣都有利于身體的發育。
      

      有可能是最近變瘦了，體重減輕，胸圍變小。可能與最近的飲食有關或者運動量過大消耗過多有關，可以改善飲食增加營養。如果是為了減肥，做大量的有氧運動，變瘦是正常的。
      

      看了你說的這種情況，考慮有可能是你近段時間休息不好，氣血虧虛，營養不良等引起的，建議你這段時間要注意休息，避免熬夜勞累，適當的補充維生素以及水果，增強體質，也可以考慮做豐胸理療，
      
      以上是對“胸部突然變小變軟了。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！