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晚上不敢吃飽,容易胃脹睡不著,如何調理?

女 | 29歲 2019-09-10 21:31:02 5人回復 來自

健康咨詢描述: 晚上不敢吃太飽或者吃不容易消化的食物,晚上特別容易脹氣,只能努力打嗝或者放屁,不然晚上睡不著。有時睡著也會醒來排氣。這樣要如何調理身體?

醫生回復區

王薇薇
王薇薇 棗莊市胸科醫院   主治醫師 擅長: 肺炎,支氣管炎,肺結核,肺部腫瘤,支氣管哮喘,胃腸 幫助網友:2060
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2019-09-10 21:40:04

      經常胃脹考慮可能是由于飲食不當、消化不良或者胃腸蠕動減弱導致的,也不排除存在胃炎、胃潰瘍等胃部疾病的可能。建議規律進食,少食多餐,避免飲食過飽,最好三餐定時定量,多吃清淡、易消化的食物,少吃油膩的食物,多吃新鮮蔬菜水果,少吃甜食,避免生冷、辛辣刺激性食物,睡前避免進食,飯后避免立即平臥,適當活動,促進胃腸蠕動。
      

趙培兵
趙培兵 醫師 擅長: 消化性潰瘍,新生兒窒息,新生兒敗血癥,新生兒高膽紅 幫助網友:39394稱贊:259
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2019-09-10 21:34:41 我要投訴

      病情分析:
      你好,考慮腸道菌群失調所致,可通過藥物方面來治療,注意觀察病情變化,
      指導意見:
      建議藥物方面可選用雙歧桿菌活菌三聯片,枸櫞酸莫沙必利片,復方谷氨酰胺腸溶膠囊,
      

羅小紅
羅小紅 清遠市清城區飛來峽鎮衛生院   醫師 擅長: 感冒,支氣管炎,哮喘,肺炎,咳嗽,發熱 幫助網友:17475稱贊:203
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2019-09-10 21:35:51 我要投訴

      病情分析:
      根據你的這種情況,有可能是由于有點胃炎消化功能不好而引起的腹脹等不舒服的了。
      指導意見:
      建議你平時應注意要少吃點辛辣刺激和寒涼的食物,三餐要定時定量,避免過飽過饑
      
      以上是對“晚上不敢吃飽,容易胃脹睡不著,如何調理?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

唐建華
唐建華 醫師 擅長: 感冒,發燒,肺炎,支氣管炎,胃炎等 幫助網友:10053
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2019-09-10 21:36:35 我要投訴

      病情分析:
      吃的它飽一點就感到胃脹,不舒服,打屁特別多。考慮還是消化不好,或者胃腸道功能紊亂等。
      指導意見:
      出現現在的情況。那么可以推薦使用木香順氣丸,莫沙必利等藥物,平時飲食一定要注意清淡易消化,近期吃一些比較柔軟的食物。少吃多餐,平時飯后建議還是上下鋪,活動一下。
      

李海花
李海花 主治醫師 擅長: 十二指腸潰瘍,消化不良,胃潰瘍,闌尾炎,食管炎,腸 幫助網友:4432稱贊:1
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2019-09-10 21:37:18 我要投訴

      病情分析:
      根據你的描述分析一下,考慮有胃腸功能紊亂的情況,平時可以出現腹脹,噯氣,打嗝的情況。
      指導意見:
      建議平時不要吃辛辣刺激的,涼的,油膩的食物,可以用雙歧桿菌調理一下腸功能。
      

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