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有問必答網心理健康科 → 情緒狀況不太好,會經常失落

情緒狀況不太好,會經常失落

女 | 20歲 懸賞6個健康幣 2019-09-10 21:20:10 7人回復 來自

健康咨詢描述: 最近幾天情緒低落嚴重,可能會因為一點小事或單純一句話就情緒特低落,哭出來,然后每天晚上都是我也有點想自傷之前也是因為情緒沖動,自傷了三次了……怎么回事

醫生回復區

晁沛
晁沛 駐馬店市中心醫院   二級心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;精神分裂癥;抑郁癥;驚恐 幫助網友:20961稱贊:1
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2019-09-10 21:24:55 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你講述自己的情況,考慮是各種因素給自己心理或精神壓力太大引發抑郁癥的可能,
      指導意見:
      建議盡快到正規醫院心理科進一步進行檢查確診,首先學會自我調節自己心態放松自己,自我進行減壓,把心里面壓抑傾訴出來,多戶外參加集體活動,多和父母進行溝通交流,確診后積極配合心理專家的指導和治療
      

狄建勇
狄建勇 醫師 擅長: 精神分裂癥 雙相 抑郁 強迫 PTSD 更年期綜合 幫助網友:192
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2019-09-10 21:24:57 我要投訴

      病情分析:
      您好,您的情況持續了多久,去醫院看過沒,這種已經比抑郁狀態更嚴重,已經達到抑郁癥了,
      指導意見:
      要是這個時間已經很長了,抑郁癥的典型特征是心境低落,情緒減退,愉快感的喪失,自責,自醉自殺的簡單鑒別,網絡問診只能問個大概不能精準建議去醫院診治。

2019-09-10 21:26 ask91977448kr 追問

已經半年多了我也不知道怎么辦了

2019-09-10 21:31醫生回答:

那你去醫院看過沒

馬文舉
馬文舉 二級心理咨詢師 擅長: 空心病疏導,疑病癥,社交恐懼,婚戀情感障礙,青少年 幫助網友:436
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2019-09-10 21:26:27 我要投訴

      病情分析:
      患者20歲女性,自述最近幾天情緒低落嚴重,因為一點小事,或者單純的一句話,就情緒特低落,會哭出來,晚上有自傷念頭,以前因為情緒沖動,自傷過三次。初步感覺是不會適當合理地釋放負面情緒。
      指導意見:
      為了更好的幫到你,請補充以下信息。一,最近幾天發生了什么不開心的事嗎?二,之前是因為什么事有了自傷的行為?建議做心理咨詢。
      
      以上是對“情緒狀況不太好,會經常失落”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

徐永俠
徐永俠 二級心理咨詢師 擅長: 青少年心理,婚姻家庭,人際關系,壓力管理等問題的咨 幫助網友:2115
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2019-09-10 21:26:32 我要投訴

      病情分析:
      你的描述看處,你面臨的糟糕的狀況是最近幾天嚴重了一些,一個是考慮最近幾天發生了什么事情?還有一個以前就有的這種情緒,多少時間了。
      指導意見:
      嗯,你這個年齡的女孩子呢?有一些抑郁的情緒也體現出情緒的不穩定,很多人都有這種狀況。希望你自己能夠做一個自我成長,讓情緒穩定下來。
      

劉芬
劉芬 東海縣人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮,抑郁,強迫,職場壓力,婚戀情感,人際關系,親 幫助網友:25903稱贊:6
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2019-09-10 21:28:43 我要投訴

      病情分析:
      好,根據你的敘述,最近是不是發生什么事情沒有得到解決,這股情緒壓抑在心里。憋的難受。不能能夠發泄出來,轉而都想到傷害自己。
      指導意見:
      這種情況建議到正規醫院的精神心理科就診,請專科醫生檢查。開些藥物,幫助調節情緒。在情緒穩定的時候,可到平臺做心理咨詢,尋求專業心理老師的幫助。平時可以和家人好朋友互動,獲得情緒情感支持,同時鍛煉身體,幫著減壓。
      

路杏茹
路杏茹 二級心理咨詢師 擅長: 戀愛婚姻咨詢,親子關系,職場壓力,焦慮失眠,恐艾抑 幫助網友:10779稱贊:9
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2019-09-10 21:29:33 我要投訴

      病情分析:
      您好,看到您的描述,最近幾天情緒非常低落,很容易被一點小事傷到自己,甚至已經自慘了三次。
      指導意見:
      建議您冷靜下來,首先不要給自己太多的心理負擔,更不要隨意傷害自己。有心事有煩惱,要學會傾訴和釋放,讓心情輕松一些。不管遇到什么問題,都要保持冷靜,積極主動的尋求解決之道,必要時向身邊的親人求助,相信自己,也相信身邊的親人都會幫助您。
      

林炳艷
林炳艷 二級心理咨詢師 擅長: 中學生心理健康咨詢,婚姻家庭心理咨詢,心理障礙,情 幫助網友:22665稱贊:51
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2019-09-10 21:30:47 我要投訴

      病情分析:
      可能是生活中有不順心的事情影響,工作上的壓力過大精神過度緊張,內心的一些需求得不到滿足,心情過于引起的情緒低落,沖動,自傷,有抑郁癥的傾向。
      指導意見:
      如果不放心,建議你到醫院心理科檢查一下,或做一些量表測試,根據檢查結果對癥治療。在生活中,希望你放松心情,學會調適自己的情緒,心情不好時可以到戶外去散散步,和要好的朋友聊聊天,曬曬太陽,聽一些歡快的音樂,唱唱歌,看一些喜劇的影視片,小品,相聲,放松身心,愉悅心情,緩解心理壓力,也可以輔助心理咨詢治療,祝你早日恢復健康。
      
      以上是對“情緒狀況不太好,會經常失落”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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