病情分析：
      你的情況需要戒掉手淫，這樣對身體健康非常不利，頻繁手淫容易引起龜頭炎，泌尿系感染，免疫力下降，精神不振，記憶力減退，甚至陽痿早泄，影響生育等。
      指導意見：
      樹立信心堅決戒掉手淫，規律生活，充足睡眠，飲食平衡，適當增加優質蛋白食物，不要偏食，避免辛辣刺激食物，多鍛煉身體。你的情況可能勃起時間長，影響包皮的血液循環。
      
      以上是對“每天擼jj包皮是黑色”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      長期頻繁的手淫可以導致以后出現性功能障礙的情況，并且還會影響生殖器官的發育，造成一些泌尿系統的疾病，比如包皮龜頭炎，尿道炎等。
      指導意見：
      針對你所說的情況，主要又是長期的手淫所導致的，這個一般也沒啥影響，但是你要戒除手淫，以免對你以后的身體造成很大的影響。