根據你的情況，月經周期規(guī)律，可以在月經期的第10天開始做陰式超聲檢測排卵，準確是比較高的，或者用排卵試紙檢測排卵，正常排卵期是下次月經的前14天。平時要注意個人衛(wèi)生。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，月經周期正常的話，月經來潮前14天左右屬于排卵期的
      指導意見：
      建議最好先好好休息，別太勞累，放松心情，可以在月經周期第十天開始用排卵試紙進行檢測，明確具體排卵時間
      

      病情分析：
      從你的病情描述上看，如果你月經規(guī)律，那你的排卵日是下次月經的前14天，這前后三天都是排卵期。
      指導意見：
      你好，可以月經干凈三天后用排卵試紙測試如果顯示陽性就去醫(yī)院婦科做b超看有沒有優(yōu)勢卵泡，如果有就同房受孕。
      
      以上是對“月經期規(guī)律，怎么測自己的排卵？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，排卵期是下次月經周期前14日的前5日和后4日，再加排卵日共10天。依據你的描述，你的月經周期規(guī)律，是可以自己監(jiān)測的。
      指導意見：
      請不要緊張，放松心情。監(jiān)測排卵的方法很多的。有自己觀察白帶法，有用排卵試紙檢測法，更準確一點的是，在月經的第十天去醫(yī)院做B超檢測法。
      

      "病情分析：您好，根據您描述的情況，月經不穩(wěn)定是不適用經期推算法來算自己的排卵時間的，
      指導意見：想要知道自己的排卵時間，建議在月經第十天的時候可以用排卵試紙像毓亭、蘿卜試紙等監(jiān)測排卵情況，會比較精準的，希望對您有幫助。"