在膝關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)時(shí)，髕骨和股骨組成的髕骨關(guān)節(jié)就會(huì)壓力增加，如果因?yàn)閯诶刍蛘咂渌蛞疖浌峭嘶?，在屈伸膝關(guān)節(jié)時(shí)就會(huì)引起疼痛。建議休息，減少膝關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)（爬樓梯、下蹲、爬山），可以佩戴護(hù)膝保護(hù)關(guān)節(jié)，也可以嘗試熱敷按摩理療的方法促進(jìn)血液循環(huán)，如果長(zhǎng)時(shí)間疼痛不緩解，就需要去醫(yī)院關(guān)節(jié)外科或者運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科檢查膝關(guān)節(jié)X線，了解膝關(guān)節(jié)情況，在確定下一步治療方案。
      

      這個(gè)位置是脛骨結(jié)節(jié)的位置，出現(xiàn)上述癥狀是屬于脛骨結(jié)節(jié)炎的表現(xiàn)，這一般與勞損有關(guān)，比如劇烈運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)時(shí)間久站和勞累，以及受涼刺激，都可以出現(xiàn)疼痛的情況，你平?？梢宰鰺岱蠛桶茨χ委煟硗饪梢杂每緹粽丈?，要注意保暖，避免受涼刺激，此外還可以口服一些活血化瘀的藥物，比如獨(dú)一味膠囊等，有助于恢復(fù)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況。膝蓋骨彎曲有疼痛不適?？紤]是滑膜炎引起的不適。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你注意休息，少負(fù)重行走。常用熱水敷敷揉揉理療。注意保暖，避免受涼，不用冷水。口服硫酸氨基葡萄糖膠囊最好到醫(yī)院骨科就診看看。
      
      以上是對(duì)“膝蓋骨突出那，一蹲起就疼，走路不疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！