目前根據你提供的信息，你存在情緒低落以及睡眠障礙，由此提示你可能存在抑郁癥狀，有些信息太少還需要你提供，例如是否有體力和精力當面的變化，記憶力和注意力變化，自我評價，是否有自殺自傷行為或想法。有了更多的信息才能給你提供更多的幫助
      

      病情分析：
      朋友你好！你描述自己近兩周來，情緒十分低落，經常哭泣，如果你同時伴有自卑感，對以前喜歡事情不在喜歡的興趣喪失感，有時候還會有悲觀厭世的想法和行為，要警惕抑郁癥。
      指導意見：
      針對你描述的情況，如果你同時伴有以上的那些癥狀，建議你還是到正規醫院精神科做一個抑郁方面的評估，如果僅僅是心情不好，也可以找心理咨詢師做個傾訴。

      病情分析：
      情緒低落，情緒不穩定，將近兩周了，也可能存在著抑郁相關障礙，你去醫院看精神科醫生，先去醫院看醫生明確診斷。
      指導意見：
      情緒低落，情緒不穩定，將近兩周了，也可能存在著抑郁相關障礙，你去醫院看精神科醫生，先去醫院看醫生明確診斷。平時多運動，選擇你自己喜歡的運動方式，多和家人朋友溝通交流，合理宣泄表達自己。
      
      以上是對“情緒十分低落經常哭泣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你提供的信息看，有明顯的抑郁癥表現，而且比較嚴重，抑郁癥與生活中各種壓力，性格敏感性，負性認知偏向，消極壓力應對策略，社會支持缺乏，家庭氛圍，不良成長經歷，不恰當親子互動模式等多種因素有關系。抑郁癥可能影響正常生活的很多方面，對人的傷害非常大。
      指導意見：
      要和家里人說一下自己的情況，抽時間去當地醫院看一下心理或精神科門診，根據醫生的診斷和病情評估，服用抗抑郁藥治療調理一段時間，這樣可以很大程度上緩解，避免惡性循環，進一步加重。任何疾病早發現早治療都是極為重要的。
      按時作息，不要熬夜，盡量少接觸手機，電腦。
      培養一些興趣愛好，多出去活動一下身體。
      多與家人，朋友聊聊，說說自己的郁悶，煩惱，痛苦，他人的理解，體諒，鼓勵，支持極為重要。