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有問必答網外科骨科脊髓脊柱外科 → 長時間使用電腦導致脖子后面脊椎

長時間使用電腦導致脖子后面脊椎

男 | 21歲 2019-09-10 13:00:48 4人回復 來自

健康咨詢描述: 長時間使用電腦導致脖子后面脊椎疼痛,肩周也很痛,有什么辦法可以治療

醫(yī)生回復區(qū)

朱幟明
朱幟明 錦州市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 膽汁淤積性黃疸,胃潰瘍,急性胰腺炎,胰腺炎,胃癌, 幫助網友:39942稱贊:2
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2019-09-10 13:39:52 我要投訴

      你好,根據你敘述的情況,重點考慮一頸椎病,二,頸肩肌肉拉傷,建議多休息,避免過勞過累,避免著涼受潮,避免長期久坐,避免長期低頭活動,局部熱敷,可以按摩理療,適當地功能鍛煉,可逐漸好轉,必要時到正規(guī)醫(yī)院骨科就診。
      

王冬青
王冬青 青縣人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 頸椎病,腰椎間盤突出,腰椎管狹窄,骨性關節(jié)炎,各種 幫助網友:5172
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2019-09-10 13:02:47 我要投訴

      你這種情況首先考慮還是頸背部肌肉勞損引起,其多于勞累及低頭等一個姿勢過長有關。目前治療可以局部熱敷按摩針灸理療等,需要避免勞累及一個姿勢過長,還需適當活動鍛煉,就會慢慢恢復的。
      

崔慶元
崔慶元 馬鞍山市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 四肢骨折,關節(jié)、頸椎、腰椎疾病,骨折,骨關節(jié)病,脊 幫助網友:23159
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2019-09-10 18:54:16 我要投訴

      這種情況就是由于長時間低頭引起的頸部肌肉僵直,和頸椎生理曲度變直也會有一定關系。建議減少低頭時間,外用活血止痛的膏藥,適度按摩熱敷,多做頭頸屈伸的鍛煉,最好去醫(yī)院拍個片子看一下。
      

武劍
武劍 唐山海港經濟開發(fā)區(qū)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 創(chuàng)傷,骨折,頸椎病,腰椎間盤突出,運動損傷 幫助網友:17395稱贊:1
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2019-09-10 13:03:55 我要投訴

      病情分析:
      根據你描述的這些癥狀,這里頸背部疼痛,是這里肌肉韌帶勞損無菌性炎癥疼痛原因
      指導意見:
      平常要避免長時間一個姿勢久坐和低頭,從你們當地藥店買一盒雙氯芬酸鈉緩釋片口服,等癥狀緩解了每天堅持煉身體,買個頸椎保健枕放在脖子下面,起到放松肌肉緩解頸椎生理曲度變直的作用。
      

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