你好，根據你的描述，如果是手臂酸軟疼痛的話，有幾種可能一種是肩周炎第二種是頸椎間盤突出癥，第三種是崗上肌腱炎。椎間盤突出癥的可能性比較大，你可以做一個核磁共振檢查看一下。
      

      你這種情況首先考慮還是胳膊肌肉勞損引起。其多于勞累，受涼及一個姿勢過長有關。目前治療可以局部熱敷按摩理療等，外用活血止痛膏藥，需要避免勞累及一個姿勢過長，還需適當活動。
      

      病情分析：
      就你目前的臨床癥狀來收，你這個是由于過度使用手臂，長時間使用手臂，手臂里面的肌肉會進行無氧呼吸，無氧呼吸會產生乳酸，乳酸積聚過多就會使手臂酸痛
      指導意見：
      你的這個情況，建議你多注意休息，或者逐漸功能鍛煉，在鍛煉的同時，我們的肌肉能夠慢慢適應一定強度的運動，肌肉的酸痛就會減輕
      
      以上是對“手臂酸軟酸痛，用力后明顯。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況考慮頸椎病壓迫神經，筋肉韌帶軟組織損傷的可能性。
      指導意見：
      平時避免著涼勞累，避免長時間低頭，可以熱敷理療烤電，口服止痛藥加舒筋活血藥物。不好轉或者加重及早檢查確診后治療。