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有問必答網心理健康科抑郁 → 感覺抑郁幫我確診一下

感覺抑郁幫我確診一下

女 | 29歲 2019-09-10 11:19:14 4人回復 來自

健康咨詢描述: 就是開心不起來不知道是不是抑郁了年初在工作上受了打擊現在穩定了但依然郁悶不開心

醫生回復區

郭小紅
郭小紅 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強迫癥,恐懼癥,個人成長咨詢,消除 幫助網友:13858稱贊:1
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2019-09-10 11:24:32 我要投訴

      病情分析:
      抑郁癥的核心癥狀是心情的低落,興趣的喪失和精力的缺乏。具體表現為總是高興不起來,無法體會到幸福感,甚至會莫名其妙的出現悲傷,思維遲緩,注意力不集中,對自我和周圍的環境漠不關心。
      指導意見:
      你現在還是郁悶不開心?需要調整自己的心態。在工作中找到自己的快樂和價值。拋棄一切不必要的煩惱。努力做最好的自己。轉移自己的注意力,盡量做一些使自己開心的事情。

2019-09-10 11:27 匿名追問

你好醫生我覺得自己走不出來開心也是裝出來的對身邊的人做法很失望不理解覺得人怎么可以這么壞也不知道感恩跟你借錢也是應該的

2019-09-10 11:37醫生回答:

因為每個人都是不一樣的。試著去接納別人。放棄那些應該的想法。因為別人不可能總是按照你自己的思路去做事情。你對別人好,別人也不一定對你好。對于那些自己看不慣的事情一笑了之。世上的人就是這么千差萬別。

2019-09-10 12:07 匿名追問

你說的我能懂也能理解但就是不開心我現在變成了最討厭的自己每天裝的正能量哪有那么多正能量啊大家都在裝累不累

2019-09-10 15:31醫生回答:

所以說關鍵是自己的心態。努力做好自己的事情就行了。

岳琳琳
岳琳琳 二級心理咨詢師 擅長: 中醫理療,腰椎間盤突出 憂郁 焦慮、憂慮、恐懼等 幫助網友:4729
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2019-09-10 11:25:32 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的情況是感覺自己抑郁,開心不起來,曾在年初的時候工作受了打擊,現在穩定了,但是依然開心不起來。
      指導意見:
      這種情況考慮你是心理狀態還沒有調整好,有抑郁的心境,建議你注意調節心態,多想一些開心的事情,學會轉移注意力,也可以出去旅游放松一下調整一下心情。
      

劉秀梅
劉秀梅 聊城市茌平區婦幼保健計劃生育服務中心   二級心理咨詢師 擅長: 親子關系,產后抑郁癥,焦慮障礙,睡眠障礙,植物神經 幫助網友:18620稱贊:25
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2019-09-10 11:25:39 我要投訴

      病情分析:
      你好,抑郁癥有兩個核心癥狀,就是持續的心境低落和興趣缺失,就是對什么也不感興趣,也沒有任何讓自己高興的事情。
      指導意見:
      抑郁癥的確診一般是通過癥狀來進行,必要時需要進行量表檢測,你這情況是要考慮抑郁癥的,建議去精神衛生中心進行診斷。一般需要進行心理咨詢治療,必要時需配合藥物治療。
      以上是對“感覺抑郁幫我確診一下”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-09-10 11:29 匿名追問

對身邊的人越來越討厭覺得壞還不知道感恩跟你借錢覺得應該

2019-09-10 13:10醫生回答:

對于不知道感恩的人,對于別人的幫忙感覺理所應當的人,這些要學會拒絕!

李燁
李燁 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網友:17002
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2019-09-10 11:29:52 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的這種情況肯定存在焦慮抑郁的情緒問題,但并不能確診存在抑郁癥,是不是最近受到了事物刺激,情緒困擾,精神壓力過大,過于緊張焦慮強化問題所造成的!
      指導意見:
      建議您放松心情,不要強化問題,思慮過多,最好到正規的心理咨詢機構,與醫生進行面對面的交流咨詢,更好的找到根源解決問題,平時注意情緒狀態的調整,更不要強化問題,多與人交流溝通,并找到合理的途徑來發泄情緒,保證充足的睡眠和休息,良好的生活狀態,慢慢調整看看效果!
      

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