根據你所講的病史，提供的癥狀和體征，手腳出現麻木，首先應該要找到病變的原因是什么，最常見的原因是是否存在有頸椎病的可能性，第2個原因要考慮是否存在有周圍神經炎的病變，如果是周圍神經炎的話，就先考慮服用營養神經的藥物，例如彌可保。
      

      病情分析：
      好幾天起床后發現手腳麻木，手腳麻木的原因比較多一方面可能是血液循環不好，導致局部局則供血供氧不足。
      指導意見：
      另一方面也可能有頸椎，腰椎方面的壓迫癥狀，導致血液循環不暢通，像你這種情況，一定要注意保暖，去醫院做個檢查，看看有沒有貧血或者是頸椎間盤腰推間盤壓迫的癥狀。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的上述部位麻木癥狀，考慮著涼引起或者腰頸椎間盤突出壓迫神經引起？
      指導意見：
      建議，最好到大點公立醫院骨科或者神經外科進一步檢查確診，確診后根據具體病情決定治療方案。
      
      以上是對“手腳麻木怎么辦該如何緩解手腳麻木”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好;手腳麻木是我們在日常生活中常常會出現的一種癥狀，比如懷孕、不正確睡姿、如廁蹲久了均可引發，一般會在短時間內消除，不會有什么大問題。但是，有的人手腳麻木后長時間(超過一天)無法緩解，就得看醫生了。建議到正規專業的醫院進行詳細的檢查，查明病因，選擇適合自己的治療方式，對癥治療。不要盲目用藥，以免錯過治療的最佳時期。