病情分析：
      根據(jù)你的描述以及癥狀，這種情況屬于過敏性鼻炎的典型臨床表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      平時一定要避免受涼感冒，避免吸入刺激性氣體以及冷空氣，平時飲食上也要注意，不要吃容易導(dǎo)致過敏的食物，比如海鮮類食物。急性發(fā)作時，可以外用布地奈德鼻噴霧劑，配合通竅鼻炎片治療。

      你好，一年四季都在流鼻涕，考慮是慢性鼻炎的可能了.，可去耳鼻喉科看一下，醫(yī)生用鼻鏡看一下鼻腔內(nèi)的粘膜情況，根據(jù)結(jié)果選用適當(dāng)?shù)乃幬稂c鼻治療。
      
      以上是對“流清鼻涕，鼻子里總是有鼻涕，不多，但在鼻子里不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！