根據你身體出現了脫發的本身情況，考慮是精神壓力過大，氣血不足，等因素有關引起的毛囊營養不良表現情況，建議通過舒緩神經補氣養血，生化膠囊等藥物進行綜合性治療。
      

      可以口服養血生發膠囊、活力蘇口服液（補腎補氣養血生發）。可以局部外涂米諾地爾酊。可以多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等補腎烏發生發的食物（可以打成粉沖水喝）。多注意休息，保持心情舒暢，別過度熬夜勞累，緊張焦慮。有沒有好轉，要和以前對比才知道
      

      病情分析：
      你好，通過你敘述的這種情況分析來看，脫發考慮與血虛，腎虛有一定的關系。
      指導意見：
      建議：你這種情況可以口服中成藥，養血生發膠囊和七寶美髯丹調理治療。局部可以涂抹鮮姜汁促進毛囊生長。
      
      以上是對“脫發，斑禿一塊一塊的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！