失眠易醒，睡眠質量差。
健康咨詢描述： 失眠易醒，查血都莫問題，有時有心悸，心慌。情緒易怒。睡覺睡的不深一般二點到五點睡的好其他時間睡不著。有一個月的樣子了。
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出現失眠的原因本病可由精神壓力大，社會心理因素，慢性疾病等引起。您平時多注意休息，避免勞累放松心情，如果壓力過大，學會自己釋放睡前，可以口服，熱牛奶，泡腳，按摩等調理身心促進睡眠，也可以通過口服安神補腦液和中藥來調理睡眠。建議您多注意飲食調理，少吃辛辣自己性食物，多吃蔬菜水果補充維生素，增加自身免疫力。
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我根據你敘述的臨床，表現我初步考慮你的這些疾病和心情煩躁，和受到刺激有很大的關系。你的這個病，自己首先要有一個好的心態，有什么問題解決么問題心情好了，你的病就好了
不知道和家里負債有關系不
你說的這是什么意思啊
欠債壓力大。
實際上，你的病不是很大，就是思想壓力大引起來的神經衰弱
現在皮膚質量也開始下降？氣色差。滿臉都長豆豆。
根據你的情況，建議看中醫大夫吃中藥效果比較好。
睡覺感覺像看電視一樣滿腦子亂七八糟的。
你現在就是思想壓力大引起來的，吃中藥吧。
睡眠質量不好需要考慮，是指無神經紊亂，內分泌失調，但是需要排除甲狀腺疾病的，白天放松心情，減輕壓力，保證情緒穩定，晚上不要長時間熬夜，睡前喝杯溫牛奶泡泡腳
做過檢查正常的。
那口服中藥調理
什么中藥？
調理內分泌營養神經的藥，最好去正規中醫可調理
哦謝謝我吃安眠藥都不行
需要針對病因調理的
病情分析：
你好！失眠易醒、心慌氣短可能與植物神經紊亂、心臟暫時性供血不好有關。
指導意見：
要調節好心態，放松心情，避免精神緊張、情緒激動，白天多運動，睡前熱水泡腳喝杯牛奶促進睡眠，口服安神補腦液。
謝謝。失眠晚上很痛苦。
睡前不要想太多，不用謝！
病情分析：
根據您的描述的癥狀分析，您的這個情況可能是植物神經功能紊亂，導致植物神經功能紊亂的原因有很多。
指導意見：
建議您到當地正規醫院神經內科就診，您可以行血常規檢查，心電圖檢查，根據檢查結果確定病因，確定治療方案，多喝水，注意休息。
檢查過，都莫什么問題。植物神經紊亂是什么意思。
失眠的一種說法
皮膚現在質量也很差。
跟睡眠質量差有關。
你好，根據你所敘述的睡眠很輕的情況，我認為，可以初步考慮為過分擔心和關注所致。這可能是由于你對自己晚上的睡眠質量問題，內心給予了過分的擔心和關注，因為現實原因，讓你一直得不到有效地化解，就使你容易影響到自己的正常睡眠。因此，我建議你，當前你需要考慮的不是急著用藥治療的問題，而是需要幫助自己尋求情緒管理與控制方面的專業心理咨詢，來幫助你能有效地消除導致你產生過分擔心和關注的心理因素，增強你的心理素質，從而更有利于你能盡快地恢復正常的睡眠狀態。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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