你的情況考慮痔瘡明確，建議你保持大便通暢，多吃含纖維素多的蔬菜水果，軟化大便，外用馬應龍痔瘡膏，可以做腸鏡檢查，建議到醫院肛腸外科檢查一下，并給與相應治療
      

      考慮痔瘡嵌頓在肛門口，多吃新鮮蔬菜水果，多喝酸奶蜂蜜水，不吃辛辣不喝酒，蹲廁時間不要太長，不要長時間坐著或者站著，每天用高猛酸鉀坐浴15分鐘，局部用50%的硫酸鎂濕敷和馬應龍痔瘡膏交替使用，等水腫小點后試試用手往里送送，必要的時候手術治療。
      

      病情分析：
      根據你的描述，初步印象為血栓性痔瘡，需要就診于醫院給予相關診查。
      指導意見：
      建議到醫院肛腸科行相關診查，可以行一個肛門指診及腸鏡檢查，現可以外用馬應龍痔瘡膏，如效果不佳，需要選擇手術治療才是治療的根本，同時也可以給予高錳酸鉀粉坐浴，避免食用辛辣刺激性食物，避免勞累及熬夜，避免情緒刺激，保證大便通暢，避免久坐及局部刺激，可以先藥物試用，效果不佳建議手術治療。
      
      以上是對“問題描述：痔瘡脫出來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！