你好，根據你提供的信息，主要考慮盆腔淤血癥、盆腔炎。是否有生育、流產、放環等宮腔操作病史，首先排除盆腔炎癥，因為盆腔炎在月經前后因為盆腔充血加重表現為腹脹，平時百帶增多，可以口服消炎藥、宮炎平、金剛藤糖漿等藥物治療，結合下腹部熱敷治療會癥狀減輕。
      

      病情分析：
      你好一般是盆腔炎或者盆腔積液的情況，長期久坐或者人流手術剖腹產手術都是容易引起盆腔炎的。
      指導意見：
      建議你可以大量喝水以后做個腹部彩超檢查一下，另外有性生活的女性可以做陰道彩超結果更準確一些
      
      以上是對“小肚子總是墜難受還腰酸怎么回事？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，考慮如果不是腹部著涼等情況，出現這種癥狀，可能還是跟盆腔炎有一定的關系。
      指導意見：
      建議，B超檢查，排除卵巢囊腫，子宮肌瘤等器質性的病變后，在醫生的指導下，服用治療婦科炎癥的藥物，并最好配合腹部理療。