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有問必答網心理健康科 → 情緒越來越低沉,對生活喪失希望。

情緒越來越低沉,對生活喪失希望。

女 | 16歲 2019-09-08 23:25:28 2人回復 來自

健康咨詢描述: 我想知道我現在這樣的心態還正常嗎? 這一年我慢慢的越來越低沉,越來越不愛笑,越來越內向(我以前是個很外向的人) 我有時候問我自己,活著是為了什么,后來我就總結出了一個順序:出生,上學,畢業,就業,結婚,逝去。想想我就覺得很沒有意義。 其實我知道生活中還有很多很有意義的事情,我朋友她們會這樣對我說。但是我有很努力的去get到那種感覺但是就是找不到那種對未來的激情。 我現在對待生活就是很平淡,很平淡。心態也是如此,很淡定,沒有什么高興也沒有什么太大難過。對待生活好像我都看淡了。 我以前是一個對待未來很有憧憬的人,我以前甚至想過以后要做很多很多有意義的事情。我有努力的去感受那種感覺,但是都沒了,抓不住了。 我看到身邊的同學都是很青春活力的樣子而我卻找不到一絲激情。我也想像身邊的人一樣活的快樂一點有這個年紀該有的活力,但是我還是感受不到。不知道從什么時候開始我越來越悲觀看待這個世界,我不愛笑了也不愛哭了。也不愛生活了。我以前真的時個很快樂很快樂的人呢。

醫生回復區

王紅霞
王紅霞 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,學習恐懼,抑郁癥,厭學,社交恐懼。 幫助網友:3228
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2019-09-08 23:46:29 我要投訴

      病情分析:
      你好。根據你的描述,一是生理方面因素造成的,二是心理方面因素造成的。生理方面如青春期發育,心理方面如壓力過大導致的。最近遇到什么不順心的事情嗎?
      指導意見:
      首先,可以尋求專業心理咨詢師幫助,找到根源然后對癥解決。其次,找到自己喜歡的事情,堅持去做并結交志同道合的朋友。最后,多做有氧運動,及時宣泄不良情緒。
      

韓國星
韓國星 陜西省榮復軍人第一醫院   主治醫師 擅長: 睡眠障礙、心境障礙、神經癥性障礙、焦慮、抑郁癥、小 幫助網友:41
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2019-09-08 23:55:03 我要投訴

      病情分析:
      根據你對癥狀的描述,你自卑勇敢,對前途感到悲觀,情緒低落,興趣減少,你這種情況是屬于抑郁癥的可能性比較大。
      指導意見:
      你年齡還小,建議盡早和家人溝通,去當地的三甲醫院的精神心理科接受一個系統的診斷,以明確病病毒病情,然后接受系統的治療,平時生活中要多做自己喜歡做的事情,給生活做一個規劃,多運動積極的去和疾病做斗爭。
      

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