您可以嘗試減輕體重，有時減輕體重，胸部就會變小，如果效果不好。那就建議您到醫院內分泌科就診，可以化驗一下激素6項或者做個胸部彩超，看看胸部的情況是脂肪還是腺體。同時你平時也要注意，不要吃垃圾食品，比如說肯德基，膨化食品，油炸食品等。

      病情分析：
      你好，不知道您平時有沒有運動啊，或者是飲食上有沒有不注意呢？
      指導意見：
      您的這種情況，首先一定要多注意減肥，平時多運動。不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃膨化食品，別吃含有激素太多的垃圾食品，一定要多吃新鮮的水果和蔬菜，您的這種原因，考慮是由于吃含有雌性激素比較多的食物導致的，這種情況下一定要注意自己的生活習慣，希望您重視。