你好，根據你描述的癥狀，最好到醫院的中醫科辨證施治，調理一下，另外胃腸疾病三分治七分養，平時要注意飲食規律，宜進溫軟易消化的食物，忌吃生冷辛辣刺激性食物，不要吃外賣，不要吃夜宵。

      病情分析：
      應該不是，還是考慮腸道消化不好引起的可能性最大，這種情況在年輕人中也經常發生。
      指導意見：
      建議你清淡飲食，注意休息，口服腸道益生菌來調理腸道，看看怎么樣，大部分經過這樣的治療之后可以改善。

      病情分析：
      你好，根據你的描述。這種情況。多數是由于痰濕體質脾虛造成的。
      指導意見：
      這種情況。可以口服參靈白術散和補脾益腸丸都可以。也可以用食療的辦法來進行治療。薏米，芡實和山藥粉。放在一起加成粉吃就可以。
      以上是對“脾胃虛寒，濕氣重氣血不足”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！