病情分析：
      你好，根據你的描述及病史，你目前主要是舌頭發麻，石頭抬起來舌系帶疼痛不適，你想了解一下情況怎么辦目前。
      指導意見：
      你好，根據你的描述及病史，你目前這種情況建議你去正規醫院口腔科看看檢查一下，口腔科。不要吃辛辣刺激食物。
      

      病情分析：
      你好！除了吃水果會導致舌頭發麻之外，這種情況可能是上火引起的舌炎的癥狀，舌尖發麻多與血流緩慢,血黏度增高,微循環改變,局部供血不足或腦供血不足有關,但你年紀輕輕,應該不會有這方面的改變,
      指導意見：
      平時注意多喝水，多吃蔬菜水果補充多種維生素，忌辛辣食物及煙酒，經常刷牙漱口保持口腔清潔，舌下腺可能有點炎癥引起的疼痛，可以用一些消炎藥治療
      
      以上是對“舌頭發麻舌頭一抬下邊還疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！