病情分析：
      你好，請問您便秘有多長時間了呢？每周大概排便幾次呢？首先您可以通過食物治療，例如口服香蕉等可以通暢大便的食物。
      指導意見：
      其次需要養成良好的排便習慣，每日早晨一大片，即使沒有便意也要去。也可以使用乳果糖或開塞露等治療便秘的藥物。
      

      病情分析：
      您好，根據你的描述來看，您便秘了，多長時間沒有大便呢？
      指導意見：
      建議您飲食要注意清淡，忌食辛辣刺激肥厚油膩食物，多吃新鮮蔬菜水果，多喝水，吃飯后半小時按揉肚臍周圍，促使胃腸蠕動。口服復方蘆薈膠囊和麻仁潤腸丸治療。
      
      以上是對“便秘怎樣能快速排便啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      便秘主要通過運動以及多吃綠葉蔬菜來緩解，目前可以吃點雙歧桿菌調節腸道菌群
      指導意見：
      你這種情況主要是調理生活方式為主。平時要早睡早起，每天運動半小時，飲食清淡忌辛辣油膩，不要喝冷飲。
      

      病情分析：
      你好，造成人體便秘的原因有很多種如飲食習慣、工作或生活壓力、結腸運動功能紊亂、濫用瀉藥等，這些都會出現便秘。
      指導意見：
      建議你平時多吃含粗纖維豐富的蔬菜和水果，多飲水，多食富含B族維生素及潤腸的食物，如粗糧、豆類、銀耳、蜂蜜等，炒菜時適當增加烹調油，經常參加鍛煉，適當腹部按摩，促進胃腸蠕動，養成定時排便的習慣，有便意時及時排便，排便時間不要過長，必要時可口服潤腸藥物如麻仁潤腸丸等，如果需要盡快排便，可以用開塞露刺激排便或是用肥皂水灌腸。